Gestão Emocional
Transforme suas emoções em aliadas, não em obstáculos!
Sobre o curso
O curso de Gestão Emocional é para você que quer entender o funcionamento cerebral, a relevância do autoconhecimento e táticas para enfrentar eficazmente a ansiedade e o estresse.
Duração
02 meses
Conteúdo Programático
- Como seu cérebro funciona
- Burrice emocional
- Afinal, o que é inteligência emocional
- Inteligência Espiritual
Modalidade
Aulas em grupo
- Autoconhecimento
- Crenças limitantes
- Auto sabotagem
- Procrastinação
Horário
1x na semana
- Ansiedade, estresse e mindfulness
- CNV (Comunicação Não Violenta)
- Empatia
- Heart Math
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